Tips Mengencangkan Kaki

kaki yang indah tidak saja membutuhkan penampilan kulit
yang sehat dan terawat penampilannya akan lebih baik bila anda
juga teratur melatih bagian kaki anda terutama buat wanita yang ingin tampil sempurna...

tipsnya sebagai berikut :
1. lakukan Gerakan seperti penari balet
2. lakukan Gerakan squat dan lunges
3. santailah dengan cara bersepeda
4. Berenang
5. naik tangga